здоровое питание

Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно! меню на 28 дней; простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день; три варианта калорийности...

Предлагаются практические советы по осуществлению образа жизни с низким содержанием углеводов, включая планирование питания, выбор продуктов питания и советы по поводу питания вне дома. В книге также рассматриваются распространенные мифы и заблуждения о низкоуглеводных диетах и дается ценная...

В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня. сбалансированный рацион завтраки, обеды и ужины на каждый день полезные десерты напитки быстро, вкусно и...

Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы найдете: Анализ текущего рациона и выявление неправильных пищевых привычек. Определение целевого веса...

Описание книги Настаёт время, когда начинаешь видеть, что попал в какой-то замкнутый круг, в котором повторяются одни и те же нежелательные события, но пока не понимаешь, как это исправить. Или ясно видишь, что находишься в чьём-то сценарии и играешь роль для кого-то – тебе это не нравится, но...

Я за здоровое питание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной...

Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...

В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня. сбалансированный рацион завтраки, обеды и ужины на каждый день полезные десерты напитки быстро, вкусно и...

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90...

Мои дорогие светлые люди, здравия! С вами Татьяна Жданова. У вас «нет» времени. Вы занятый человек. У вас маленький ребёнок? Вы давно хотите перейти на здоровое вегетарианское питание, но не знаете с чего начать и что готовить? У вас часто находятся какие-то причины, чтобы не менять рацион...

Это моя личная методика питания, которую я разработала, основываясь на собственной практике. Основная цель моих клиентов: ПОХУДЕНИЕ. Ошибки, которые я встречаю у каждой второй моей подопечной: - урезание потребления продуктов, когда очень скудный рацион; - никакого разнообразия; - нельзя...

Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный прoект "Диaлoги с тeлoм", 8 курс "Курc пoтрeбительской грaмoтности (КПГ). Как нe купить ЯДЫ." (три занятия, начало с 17.08.16). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльeвнa дипломированный и практикующий врач...

Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто! Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку. Присоединяйтесь к нам сегодня! ПОПРОБУЕМ 1 модуль: — Универсальное...

Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто! Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку. Присоединяйтесь к нам сегодня! ВСЕ ПРИГОТОВИМ 1 модуль: —...

Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто! Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку. Присоединяйтесь к нам сегодня! ЗАРАБОТАЕМ 1 модуль: — Универсальное...

Диaлoги с тeлoм. 1 курс Белок. [Елeна Бaхтинa, Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян] Елeна Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный проект "Диaлoги с тeлoм", 1 курс "Белок" (три занятия, начало с 23.09.15). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльевнa...

Диaлoги с тeлoм. 3 курс Углеводы Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный проект "Диaлoги с тeлoм", 3 курс "Углеводы" (три занятия, начало с 16.12.15). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльевнa дипломированный и практикующий врач, которая уже...

Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный проект "Диaлoги с тeлoм", 4 курс "Жиры" (три занятия, начало с 10.02.16). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльевнa дипломированный и практикующий врач, которая уже более 10 лет своей жизни занимается...

Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арceнян (организатор тренинга), сoвмeстный прoект "Диaлoги с тeлoм", 10 курс "Мы триeдины. Чтo дeлать крoме питaния" (три занятия, начало с 23.11.16). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльeвнa дипломированный и практикующий врач, которая уже более 10...

Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арceнян (организатор тренинга), сoвмeстный прoект "Диaлoги с тeлoм", курс "Счастливая Печень" (два занятия, начало с 18.01.17). 1 Занятие Вопросы занятия: - Травяная программа очищения организма - Просчёт липидограммы - Расчёт суточной дозы...