Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь [Амир Вафин]
Ссылка на картинку
Описание книги
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.
Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.
Эта книга поможет вам:
• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
• ставить правильные и достижимые цели,
• нормализовать режим сна и питания,
• составить трекер полезных привычек,
• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
Объем: 110 стр. 2 иллюстрации
Жанр: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Как достичь цели, Работа над собой, Самосовершенствование