[Ассоциация профессионалов фитнеса FPA] Питание детей и подростков [Олег Терн]

Aноним · 14 Авг 2021

Современные рекомендации и практические подходы по питанию детей и подростков от 4 до 18 лет

Как помочь ребенку сформировать здоровые пищевое поведение и пищевые привычки
Что прописано в современных рекомендациях по питанию и как осуществлять это на практике
Питание с акцентом на детский фитнес
Для всех желающих разобраться в питании детей и подростков

СОДЕРЖАНИЕ

Потребности в энергии, макро- и микронутриентах разных возрастных групп
Рекомендации, основанные на пищевых группах продуктов
Какие ключевые ошибки наблюдаются в питании детей и подростков
Роль родителей и семьи
Организация режима питания, основные подходы и правила
Как сделать привлекательными непривлекательные продукты? И нужно ли это?
Добавленные сахара, фастфуд и другие спорные вопросы
Питьевой режим
Нужны ли пищевые добавки? Особенности применения
Построение коммуникаций и распределение ролей
Если вы работаете с детьми и хотите помочь их родителям организовать полезное и здоровое питание ребенку
Хотите понимать современные рекомендации по питанию для населения
Отвечать на 100 500 вопросов родителей по разным аспектам питания
Избавиться от ненужных страхов и мифов в этой сфере
Понимать акценты по питанию в фитнесе

Питание детей и подростков
Преподаватель: Олег Терн - FPA