Большие перемены: что делать, если вас уволили, дети съехали, вы развелись? [Михаил Лабковский]

Любая перемена, даже в положительную сторону, может быть стрессом для психики. Есть даже такое понятие — позитивная травма . Когда случается крутой жизненный поворот, а вы к нему не готовы.
А что делать с негативными событиями, круто изменившими вашу жизнь? Как справиться с новыми реалиями, эмоциями, адаптацией?
Некоторые люди годами не могут отойти от событий, которые всё для них поменяли. Это может быть брак или развод, рождение детей или их отъезд из вашего дома, потеря работы или обретение новой — из офиса на дом, от фриланса в кабинет.
Вместе мы научимся с этим справляться!
Подключайтесь к нашей встрече 15 декабря в 19:30 (по московскому времени) если:
— Вы испытали потрясение, последствия которого переживаете до сих пор.
— Вы боитесь резких жизненных поворотов, как чумы.
— Вы не адаптировались к новой реальности, связанной с пандемией, самоизоляцией и закрытыми границами.
— Вы хотите помочь близким пережить подобные события.