психология

Формат: 4 недели совместного пути. Не обучение, а живой процесс. Обычно книги просто читают. вы закрываете последнюю страницу, в голове стало чуть больше порядка, но завтрашнее утро вы встречаете в том же самом тупике. Вы всё понимаете, но продолжайте наступать на те же грабли. Это - не про...

Описание Формат: pdf

Данный курс для тех, кто хочет быть спокойным, счастливым, ресурсным родителем и иметь налаженный контакт с ребенком. Идея «дать ребенку все самое лучшее» за счёт эксплуатации его матери – обществом, семьей, или ею самой, обречена на провал. Не бывает благополучных и счастливых детей там, где...

Аудио лекция: Индивидуализация отношений. Как научиться устанавливать свои правила

Вы замечали, что важные дела делаются в последний момент, а списки только множатся, вызывая вину? Вы — жертва культа продуктивности. В этой книге автор доказывает: эффективность начинается там, где вы перестаёте заполнять список. Техника «Пустой стул и пустой лист», почему «лягушку» есть не...

Выжимка топ-постов с Reddit Для тех кто не знает, то реддит - это огромная платформа, на которой много людей со всего мира обсуждают разные темы. Там имеются такие понятия как сабреддиты или подкатегории по нашему. Что примечательно, американцы и жители других англоязычных стран очень охотно...

Курс обучает навыку игропрактики и работе с метафорическими ассоциативными картами. А также дает сертификацию и право проведения авторской трансформационной игры «Властелин перемен», разработанной на основе древней даосской философии и Книги Перемен И-Цзин и адаптированной для современного мира...

О книге Вы чувствуете, что отношения высасывают из вас энергию? Ходите по яичной скорлупе, боясь разозлить близкого человека? Сомневаетесь в собственной адекватности после каждого разговора? Эта книга ваш путеводитель по миру токсичных отношений. Вы научитесь распознавать манипуляции...

Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический опыт, автор предлагает пошаговый подход к...

Описание Новинка от семейного психолога и блогера Вики Дмитриевой. «Вопросы подростку» Vbalance — это настольная карточная игра для подростков и родителей. Она помогает лучше понимать детей в переходном возрасте, выстраивать доверительные отношения в семье и преодолевать сложности взросления...

Описание Новинка от семейного психолога и блогера Вики Дмитриевой. «Вопросы подростку» Vbalance — это настольная карточная игра для подростков и родителей. Она помогает лучше понимать детей в переходном возрасте, выстраивать доверительные отношения в семье и преодолевать сложности взросления...

Что я о вас знаю: исповедь нейросети, которой вы доверились О чём эта книга Я дал нейросети одну инструкцию: расскажи о людях то, что ты видишь с той стороны экрана. Без цензуры, без вежливости, без попыток понравиться. Просто будь честной. Она написала двенадцать глав. Я прочитал первую и...

Эта книга рассчитана на всех, кто хочет общаться свободно, уверенно и результативно, независимо от ситуации или типа собеседника. Она превратит сложные моменты общения в управляемый процесс, открывая новые возможности для личного и профессионального роста. Читатель научится строить диалог...

Человечность часто ассоциируется со слабостью, кажется, что на звериных инстинктах можно больше, дальше и лучше. Но только человечности доступны: мышление, эмпатия, эстетика, творчество и самобытность. Человечность не даётся нам по праву рождения, личность эволюционирует или нет до неё. Это...

Пишете статьи, ведёте блог, возможно, даже пробовали запускать рекламу. Но клиентов всё так же мало или нет совсем. И постепенно внутри начинает звучать неприятная мысль: «Наверное, я делаю что-то не так. А может, проблема вообще во мне». Чаще всего дело в том, что какой-то элемент продвижения...

Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить себя после вспышек гнева. Научиться принимать свои чувства и осознанно выбирать реакции – чтобы строить свою жизнь, не подчиняясь импульсам злости...

Научитесь видеть и разрешать внутренние конфликты — свои и своих клиентов. Мы постоянно переживаем, страдаем, но не понимаем почему. Внутренний конфликт есть у каждого человека. Иногда мы его осознаём — испытываем противоречивые чувства, не можем принять решение, замечаем непоследовательность в...

Терапия для родителей, которым нужна эффективная помощь. "Инструкция к детям" содержит огромное количество методик из основных доказательных подходов терапии родителей (КПТ, Экспозиционная терапия, PMT, PCIT и SPACE), а также рассказывает о всех нюансах воспитания в современном и безопасном...

Тренинг. 9-23 июня. Что вы получите в итоге: Четкий алгоритм действий на каждый день, Систему планирования и работы, которая работает на вас, а не против вас, Рабочую тетрадь с упражнениями и техниками для закрепления, Найдете и обезвредите свои «мины прокрастинации» уже во время тренинга...

Бессонница, чрезмерная сонливость, ночные кошмары — эти и другие проблемы со сном приводят к значительному ухудшению качества жизни. Многие из наших клиентов даже не озвучивают эти проблемы, так как уверены, что психолог ничем не сможет помочь. Если же мы будем расспрашивать их подробнее о...