Aноним 6 Янв 2026 #1 [boltalka_na_pp] ПослеНовогодний марафон стройности [Юна Витковская] Ссылка на картинку Новогодние салаты были вкусными — но пора вернуть лёгкость, энергию и любимое отражение в зеркале Этот марафон: не про жёсткие ограничения, не про голод и не про «начать с понедельника и бросить». Это про: мягкое восстановление после праздников минус в объёмах без стресса уход от тяжёлой еды и отёков комфортное питание, которое реально вписывается в жизнь Мы уберём салаты и перегруз, вернём: лёгкость в теле ощущение контроля чистую голову и энергию Подойдёт, если: после праздников чувствуешь тяжесть хочется «перезагрузки», а не очередного стресса важно похудеть экологично и с результатом Самое время начать не с наказаний, а с заботы о себе Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Новогодние салаты были вкусными — но пора вернуть лёгкость, энергию и любимое отражение в зеркале Этот марафон: не про жёсткие ограничения, не про голод и не про «начать с понедельника и бросить». Это про: мягкое восстановление после праздников минус в объёмах без стресса уход от тяжёлой еды и отёков комфортное питание, которое реально вписывается в жизнь Мы уберём салаты и перегруз, вернём: лёгкость в теле ощущение контроля чистую голову и энергию Подойдёт, если: после праздников чувствуешь тяжесть хочется «перезагрузки», а не очередного стресса важно похудеть экологично и с результатом Самое время начать не с наказаний, а с заботы о себе Читать далее... Показать больше