Наша культура питания подразумевает большое количество первых блюд. Разнообразьте свое меню вкусными и полезными рецептами
С детства мы привыкли есть на обед горячее первое блюдо. Эта особенность менталитета связана, скорее всего, с прохладным климатом.
И отказываться от привычки – не стоит. Ведь первые блюда – прекрасная возможность облегчить жизнь хозяйки и не стоять у плиты каждый день, так как супы – блюда, которые любят “настояться"
Наша задача
– сделать первое блюдо полноценным по составу, и все рецепты из моего сборника справились с ней на пятерку
Супы в меню – это возможность наполнить свой рацион достаточным количеством овощей, клетчатки и витаминов.
42 супа
- без вреда для фигуры
- без ущерба здоровью
- для всей семьи
- быстрые и легкие в приготовлении
- согреют в прохладное время года или охладят в теплое
- разнообразят меню
- экономят время хозяйки (готовим на несколько дней)
- насыщают клетчаткой и витаминами, что особенно ценно в зимнее время
Этот сборник порадует тех, кто хочет:
- следить за своим здоровьем и внешним видом
- заботиться о пользе рациона всей семьи, особенно детей
- проводить меньше времени у плиты
- разнообразить меню легкими горячими и холодными жидкими блюдами
Что вы найдете в сборнике?
42 подробных рецепта, которые поделены на 3 раздела.
- Горячие супы
- Супы-пюре
- Холодные супы
формат pdf
