Что говорят ваши анализы: как кормить себя по науке [Анастасия Родина]

[Robot]

Ссылка на картинку

О книге

Вы сдали анализы и держите в руках бланк с цифрами. Вроде бы всё в пределах нормы. Но усталость не проходит, вес стоит на месте, кожа и волосы ведут себя странно, а врач говорит: «По анализам всё хорошо». Знакомо?

Автор этой книги — практикующий нутрициолог и фармацевт. Годами она помогает людям расшифровывать сухие цифры и находить связь между анализами, едой и повседневным самочувствием. Её подход — не диета, а понимание того, что нужно именно вам.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Читать далее...

Показать больше