Что говорят ваши анализы: как кормить себя по науке (Анастасия Родина)

Вы смотрите на свои анализы, где «все в норме», но тело кричит об обратном? Постоянная усталость, упрямый вес, проблемы с кожей и волосами – это не норма, а сигнал, который вы пока не можете расшифровать.

Анастасия Родина, практикующий нутрициолог и фармацевт, годами помогает людям расшифровывать сухие цифры и находить связь между анализами, едой и повседневным самочувствием. Она раскроет секреты, которые скрываются за этими «нормальными» показателями.

Эта книга покажет, как превратить сухой бланк анализов в персональную инструкцию по питанию, которая изменит ваше самочувствие до неузнаваемости. Забудьте о бесполезных диетах и общих рекомендациях – вы наконец-то поймете, что на самом деле нужно именно ВАШЕМУ организму. Ваше тело перестанет быть загадкой, а станет союзником.

Не позволяйте «норме» маскировать реальные проблемы. Поспешите скачать книгу «Что говорят ваши анализы: как кормить себя по науке» и начать читать онлайн уже сегодня. Получите полную версию в формате pdf и узнайте, как кормить себя по науке, чтобы вернуть энергию, сбросить лишнее и сиять здоровьем.

Формат выдачи - текстовый файл в формате A4 PDF