3 встречи (1,5 часа каждая встреча) с Максимом Володиным "Особенности грядущего сезона. Сезонные рекомендации по питанию и процедурам"
3 утренние дыхательные практики с Максимом Володиным
3 утренние и 3 дневные практики йоги с Ларисой Барановой
3 Йога-Нидры с Катериной Тюриной
4 Йога-Нидры с Максимом Володиным
3 йоги-звука с Максимом Володиным
4 вечерних встречи у камина с разговорами о вечном
рекомендации по питанию и рецепты на время Ретрита
погружение в процесс самоисследования с психотерапевтом Катерины Тюриной и философом-практиком Марией Володиной
Можно сильно упростить себе жизнь, если соблюдать Риту Сандхьи, поскольку вы:
перестанете сопротивляться силам Природы, о которых вы могли не знать, и в нужный момент уйдете от социума, обезопасив себя и ближних вокруг
правильно войдете в каждый сезон и настроитесь на природный ритм, попадая во время во все природные процессы года
выстроите годовой график, ориентируясь на циклы Природы, вовремя заземляясь, трудясь и отдыхая по Луне
позаботитесь о психическом здоровье, перестанете работать на износ и выстроите год с приоритетами и заботой о себе и важном
стабилизируете Вату в периоды ее особого буйства и заложите нужный баланс всех трех Дош на каждый сезон для здоровья круглый год
восстановите свой естественный ритм, чтобы плавно вернуться к своим изначальным биологическим настройкам
наладите сотрудничество со своей биологией, что сделает вас более эффективными, здоровыми, успешными, креативными, радостными, реализованными
Приглашаем красиво влиться в годовой цикл и испытать на своем опыте силу и эффект медицины древних, воплощая самый простой и эффективный метод сохранения баланса и здоровья круглый год.
Это полезнее, чем соблюдать Экадаши, так как на кону годовой цикл нашей биологической жизни!