Домашняя косметология. Тариф Базовый [Мария Коновалова Трегубова, Наталья Жукова, Наталья Звягинцева]

Ваша дорожная карта к молодости на 8 недель

За 6–8 недель регулярной практики: подтянутый овал лица, открытый взгляд, уменьшение носогубных складок и второго подбородка, свежее лицо по утрам, кожа которая выглядит моложе.

После 40 всё меняется

Обновление коллагена замедляется. Мышцы лица теряют тонус. Лимфа застаивается. Нарушается кровообращение.
Лицо начинает буквально «падать» вниз. Не потому что кожа плохая — причина в том, что нарушена осанка, зажаты жевательные мышцы, нет работы с глубокими тканями.
Крем на это не влияет. Массажёр — частично. Инъекции — временно. А вот системная работа с телом и лицом — влияет стабильно.

С чем мы работаем

• Брыли и размытый овал
• Утренняя отёчность
• ️ Нависшее веко и мешки
• Морщины на лбу
• Носогубные складки
• Второй подбородок
• Тусклая кожа без тонуса
• Кольца Венеры и дряблость шеи

Программа

Вводный блок
Знакомство · Философия · Настройка на результат

01 Профессиональный домашний уход
Кожа · Кремы · SPF · Диагностика · Система

02 Упражнения для лица
Фейсфитнес · Осанка · Мьюинг · Тейпирование · Аппараты

Бонусный модуль
Психология привычки · Культура обожания себя

5 бонусных уроков от Марии Владимировны

• Восточные секреты молодости с использованием ГУАША.

Инструмент тысячелетий, который реально работает с лимфой, тонусом и рельефом лица. Правильный выбор скребка, масла, движения по зонам. Усиливает результат упражнений.

• Как проверить нарушения позвоночника и что с этим делать.

Прямое продолжение модуля по осанке. Самодиагностика нарушений, влияющих на лицо и шею. Многие обнаруживают здесь причину хронической отёчности или асимметрии.

• Тазовое дно: опущения, недержания, возрастные изменения.

Тема, о которой не говорят вслух. Слабое тазовое дно влияет на осанку, положение таза и внешний вид. Конкретные инструменты самостоятельной работы.

• Как восстановить женское здоровье — миомы, кисты, полипы, эндометриоз.

Связь образа жизни, стресса и гормонального фона с этими диагнозами. Что реально можно делать самостоятельно для профилактики и поддержки.

• Здоровая беременность, лёгкие роды и быстрое восстановление.

Как подготовить тело, сохранить лицо и кожу в период гормональных изменений. Как вернуться в форму после родов — конкретные практики, а не общие советы.