• Минимальное время занятия – 4 минуты
• Разнообразие подходящих упражнений
• Улучшение выносливости
• Сжигание жира во время и долгое время после тренировки
• Тренировки в любое время и в любом месте
С комплексом «10 Табата тренировок» вы получите:
• 10 Табата-тренировок (для всех уровней подготовки – начального, среднего и высокого)
• Полное описание с фото и видео 11 гиревых упражнений
• Комплекс на растяжку мышц
• Доступ к СпортГиду – базе материалов от ведущих мировых фитнес-ассоциаций