« Хочу! Худею! Легко! »
ЧТО ВХОДИТ В ДАННЫЙ КУРС-МАРАФОН: Режим питания и дня (помимо рецептов на завтрак, обед и ужин, вы получите и полезную теоретическую информацию, которая включает в себя оптимальный распорядок дня, количество приёмов пищи и основные правила трапезы. Это является дополнением к любому курсу физических занятий, а также отлично экономит время на планирование меню на неделю) ⬇
⠀ 9 пошаговых домашних тренировок, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности, которые вы сможете использовать хоть где, и хоть когда! Доступ к тренировкам и марафону останутся навсегда К следующей тренировке переходим только после полной отработки текущий тренировки ⬇
- как настроиться на рацион, тренировки и в чем может быть проблема;
- про БАДы и препараты для снижения веса;
- про режим питания и дня более подробнее;
- какая физическая нагрузка или упражнение поможет похудеть более эффективно;
- как удержать вес или сохранить результат.
Все эфиры будут в записи и доступны НАВСЕГДА! ⬇
⠀
И всё это для того, чтобы вы были здоровые, счастливые, уверенные в своем теле