В этом курсе Ольга Koba — танцор, хореограф и участница проекта Танцы на ТНТ покажет, как научиться красиво танцевать, раскрепощаться через движение, выражать индивидуальность, внутреннюю свободу и раскрывать свою женственность.
Курс для тех, кто хочет:
- Начать танцевать, даже если никогда не пробовал.
- Почувствовать себя более женственной и привлекательной.
- Избавиться от стеснения и открыть в себе новые грани через танец.
- Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
- Стать эффектнее и увереннее в себе.
- Чувствовать свое тело и владеть им.
- Научиться танцевать самый востребованный стиль танца.
- Иметь красивую походку на каблуках.
Учебный план
10 видео уроков
Знакомство
Разминка
Стойки и проходки
Круги и волны
Наклоны
Базовые движения руками
Фишки с использованием волос
Партер
Хореография
Растяжка
