[Edston] Онлайн курс по дыхательным практикам "Дыши" [Олеся Цыбульник]
Ссылка на картинку
Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт.
Это курс для тех, кто хочет:
Быстро успокаиваться в трудных ситуациях.
Уметь расслабляться, отпускать гнетущие мысли и переживания.
Легче справляться с простудными заболеваниями.
Повысить иммунитет.
Улучшить концентрацию.
Очистить дыхательную систему и избавиться от хронических легочных заболеваний.
Легко засыпать.
Курс о том, как:
Научиться “правильному” дыханию, которое максимально снабжает клетки кислородом.
С помощью дыхательных техник заряжаться энергией, быть бодрым и активным.