Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие гибкости и силы спины - на развитие координации и баланса Этот курс для тех, кто хочет
Развить гибкость и силу своего тела, а также для всех тех, кто :
хочет укрепить здоровье и избавиться от болей и дискомфорта в спине после рабочего дня.
хочет иметь красивую и здоровую осанку без участия врачей
хочет снизить вес без сильных нагрузок
хочет подтянуть тело и сделать кожу на ногах более упругой, и как следствие — повысить самооценку
хочет уменьшить уровень стресса и улучшить качества сна
хочет раскрыть внутреннюю уверенность и женственность
Кому будет полезен курс
Новичкам:
кто мечтает о красивом и стройном теле без изнурительных тренировок
кто хочет иметь здоровую спину и королевскую осанку
у кого цель завести полезную привычку заниматься регулярно и грамотно
Начинающим:
кто уже попробовал заниматься растяжкой и находится в поисках более эффективной методики и новых упражнений с профессиональным тренером
Продолжающим:
кто занимается регулярно и хочет большего прогресса в растяжке,
кто хочет развивать активную гибкость спины и всего тела
Курс включает в себя
9 видеоуроков
Гайд "Анатомия Стрейчинга",полное руководство для гибкого тела