[Edston] Техники дыхания для расслабления и снятия стресса [Александра Кутепова]

Matrona.rona · 13 Фев 2022

Онлайн-курс о том, как с помощью дыхательных техник справляться с эмоционально сложными моментами, быстро успокаиваться и реагировать на все проявления жизни проще, мыслить свободнее, изменив свою реальность. Автор курса — международный учитель Кундалини йоги с 19-летним опытом и энергокоуч.
Этот курс для тех, кто:

Страдает от панических атак.
Часто испытывает состояние тревожности и прокрастинации.
Задыхается при ходьбе.
Просыпается уже разбитым.
В середине дня испытывает нехватку сил и бодрости.
Чувствует зажимы и дискомфорт в грудной клетке.
Редко бывает на свежем воздухе.
Живет в плотном графике, не имея времени на долгие практики
Курит.
Не знает, как воплотить планы в жизнь из-за напряжения.
Забрасывает идеи и проекты.
Хочет повысить качество жизни и отношений.
Ищет новые источники энергии и вдохновения.

В курсе автор рассказывает, как:

Улучшить состояние здоровья и повысить иммунитет. Увеличить объем легких и приток кислорода к головному мозгу.
Справиться со стрессом и его последствиями для гормональной системы. Выйти из состояний "все плохо", "у меня не получится", "я устала".
Взбодриться, активизироваться и быть в тонусе. Разнообразить свою жизнь и обладать необходимым уровнем энергии с утра до вечера.
Улучшить качество сна, снять возбуждение и тревогу. Вернуть спокойствие и умиротворение в повседневную жизнь.
Натренировать свой фокус внимания, повысить концентрацию и мыслительную продуктивность. Идти по жизни в лидерской позиции.
Сбалансировать работу всех внутренних органов, снять спазмы и блоки в теле, освободиться от скованности и зажатости.
Приобрести здоровый цвет кожи и повысить общий тонус. Предотвратить преждевременное старение.
Научится контролировать эмоции и чувствовать себя, свои потребности и желания.

Продажник: