Aноним 17 Июл 2025 #1 [Elisey_xxx] Эффективный растительный рацион Ссылка на картинку Если у тебя: сложность с переходом на растительный рацион постоянный голод, срывы и тяга к сладкому нестабильное эмоциональное состояние повышенная утомляемость заторможенность и рассеянность онемение конечностей часто сводит икроножные мышцы низкие силовые показатели сложность с набором мышечной массы сложность с устранением лишнего веса не удовлетворяет состояние кожи и ногтей ноют суставы Тогда этот интенсив - для тебя! ПРОГРАММА: Важные нутриенты и их баланс в рационе в зависимости от образа жизни. Важные витамины и минералы, на которые стоит обратить внимание. Причины дефицитов, их последствия и способы устранения. Причины зажоров и способы их устранения. Получение достаточного количества белков без переедания. Формирование новых вкусовых привычек. Физические упражнения для различных целей и их регулярность. Примеры оптимальных растительных рационов. Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Если у тебя: сложность с переходом на растительный рацион постоянный голод, срывы и тяга к сладкому нестабильное эмоциональное состояние повышенная утомляемость заторможенность и рассеянность онемение конечностей часто сводит икроножные мышцы низкие силовые показатели сложность с набором мышечной массы сложность с устранением лишнего веса не удовлетворяет состояние кожи и ногтей ноют суставы Тогда этот интенсив - для тебя! ПРОГРАММА: Важные нутриенты и их баланс в рационе в зависимости от образа жизни. Важные витамины и минералы, на которые стоит обратить внимание. Причины дефицитов, их последствия и способы устранения. Причины зажоров и способы их устранения. Получение достаточного количества белков без переедания. Формирование новых вкусовых привычек. Физические упражнения для различных целей и их регулярность. Примеры оптимальных растительных рационов. Читать далее... Показать больше