[FitSpoКлуб] Силовая на все тело с элементами йоги [Виктория Боровская]
Ссылка на картинку
Силовая на все тело с элементами йоги
На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить время без потери эффективности.