Гайд Рацион на 1700 ккал (Татьяна Ефремова)

[Robot]

Ссылка на картинку

О книге

Гайд «Рацион на 1700 ккал» — это не диета, а конструктор сытых и вкусных приёмов пищи. Вы узнаете, как собрать тарелку без весов по методу ладони, получите список продуктов на холодильник и пример меню на две недели. 1700 ккал — комфортный коридор для похудения без голода, с энергией и без срывов. Подходит и женщинам, и мужчинам.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Читать далее...

Показать больше