Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Давно наблюдаю за тренировками Виктории в ютубе. Упор идет на здоровую растяжку - спины, мышц голени, бедра. Здесь нет задачи сесть на шпагат любой ценой, также работа с дыханием. Рекомендую!
