Что вы получите:
Книга в электронном виде.
Объем: 190 стр. 42 иллюстрации
Формат книги: TXT, RTF,PDF A4,PDF A6, FB2, EPUB, iOS.EPUB, MOBI О книге:
Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знаний в этой области и адаптировала его для современной женщины. В авторскую программу входят классические и современные духовные и оздоровительные практики. Это медицинские знания, поданные доступно и конкретно: древние методы цигун и йоги, помогающие управлять своим телом, дыханием и энергией, гормональная и дыхательная гимнастики, рекомендации по диетам и здоровому образу жизни. Данная система помогла уже многим понять и почувствовать, как устроен их организм, и научиться самим корректировать большинство проблем, чтобы стать более энергичными, здоровыми и привлекательными во всех сферах жизни.
Оглавление
Евгения Ванахт. Гормональный баланс
Предисловие
Глава 1. Обзор гормонов и целительная сила дыхания
Гормоны и наша энергетика
Зачем этот курс? Ожидания и намерения
Гормоны и гармония
Эндокринные железы – источник гормонов
Дыхание – живительная энергия Вселенной
Магия танца живота
Домашнее задание на каждый день
Глава 2. Гормоны стресса и тибетский практикум для исцеления
Шифры нашего тела. Неизвестные органы
Тибетская гимнастика для управления гормонами
Медитации с огнем и водой
Мы есть то, что мы едим
Глава 3. Половые гормоны и энергия любви
Гормональная практика «Яичниковое дыхание»
Как брюки влияют на гормональный фон женщины?
Секреты полезного гормонального питания
Глава 4. Пять гормонов любви и нежности
Упражнение «Наполнение любовью»
Ароматерапия
Глава 5. Щитовидная железа: знакомая незнакомка
Семь главных желез в организме по учению Розенкрейцеров
Мир энергии и мыслей щитовидной железы
Секреты щитовидной железы
Сила волшебной лягушки
Глава 6. Вилочковая железа – связь с миром духа
Секреты тимуса
Глава 7. Шишковидная железа – активация интуиции
Шишковидная железа: секреты третьего глаза
Питание для третьего глаза
Глава 8. Поджелудочная железа: сладкий вкус удовольствия
Энергия удовольствия
Комплекс лечебного самомассажа для внутренних органов
Питание для поджелудочной железы
Глава 9. Секреты Святого Грааля: развиваем гипофиз и гипоталамус
Шифры нашего тела. Неизвестные органы
Питание для активизации тандема гипофиза и гипоталамуса
Глава 10. Тонкое искусство баланса: энергия практик на каждый день
Очищение тела изнутри
Медитация женской самости
Приложение. Техника работы с мандалами
Иллюстрации