Интенсив Карта личности [Анна Протасова, Аня Рейра]
Ссылка на картинку
Добро пожаловать на интенсив «Карта личности»!
Иногда кажется, что мы уже многое о себе знаем.
Понимаем свои сильные стороны, замечаем привычные реакции, можем объяснить, почему поступаем тем или иным образом.
Но стоит столкнуться со стрессом, конфликтом, близкими отношениями или важным выбором — и вдруг включаются знакомые сценарии.
Кто-то начинает сомневаться в себе.
Кто-то стремится всё держать под контролем.
Кто-то отдаляется от людей, а кто-то, наоборот, слишком сильно зависит от их внимания и поддержки.
Одни постоянно стараются соответствовать высоким требованиям, другие терпят неудобства ради сохранения отношений, третьи снова и снова оказываются в похожих жизненных историях. И тогда возникает вопрос: почему, даже понимая многое про себя, мы продолжаем действовать по одним и тем же внутренним схемам?
Очень часто мы объясняем это характером.
«Я просто такая».
«У меня сложный характер».
«Это моя особенность».
Но глубинная психология смотрит на это иначе. Характер — это не набор недостатков и не список проблем. Это способ, которым психика когда-то научилась адаптироваться к жизни, справляться со стрессом, защищаться от боли и строить отношения с миром.
Но во взрослом возрасте некоторые из них начинают ограничивать нас, мешают строить отношения, принимать решения, реализовывать себя и чувствовать внутреннюю свободу.
На этом интенсиве мы не будем искать в себе диагнозы и навешивать ярлыки.
Мы будем изучать карту своей личности.
Чтобы лучше понять:
почему ты реагируешь именно так,
какие сильные стороны скрыты в твоём характере,
какие сценарии управляют твоей жизнью,
где находятся твои точки роста,
и как использовать знание о себе не против себя, а себе во благо.
Организационные моменты:
7 дней глубокого знакомства с различными типами личности через призму глубинной психологии.
В рамках интенсива мы рассмотрим:
невротический уровень функционирования,
пограничный уровень функционирования,
психотический уровень функционирования,
а также научимся понимать разницу между особенностями характера и психическими расстройствами.
Важно помнить: эта программа создана не для самодиагностики.
Её задача — помочь тебе лучше понимать себя и других людей, увидеть свои привычные способы реагирования и получить инструменты для дальнейшего развития.
Тебя ждут:
теоретические подкасты по каждому типу личности,
разбор сильных сторон и талантов каждого характера,
обсуждение теневых аспектов и внутренних конфликтов,
телесные практики для лучшего понимания и проживания своих особенностей,
практический завершающий подкаст по компенсации слабых сторон характера.
Программа интенсива:
День 1. Шизоидный тип
Ты узнаешь, как устроен внутренний мир людей этого типа, почему им бывает сложно выстраивать близкие отношения и какие уникальные способности скрываются за стремлением к уединению.
День 2. Нарциссический тип
Мы разберём, как формируется потребность в признании, почему самооценка становится такой уязвимой и как превратить стремление к достижениям в здоровую опору на себя.
День 3. Параноидный тип
Ты увидишь, как формируются настороженность, повышенная чувствительность к угрозам и потребность всё контролировать.
День 4. Депрессивный тип
Мы исследуем тему привязанности, ответственности за других и склонности ставить чужие потребности выше собственных.
День 5. Истерический тип
Ты узнаешь, как связаны эмоциональность, потребность во внимании, творчество и способность вдохновлять окружающих.
День 6. Обсессивно-компульсивный тип
Мы разберём, почему некоторым людям так важно всё структурировать, контролировать и доводить до совершенства.
День 7. Мазохистический и психопатический типы
В заключительный день мы рассмотрим два важных типа характера, которые помогают глубже понять отношения с властью, границами, силой и собственными потребностями.