Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия. Аудиокнига [Элеонора Завгородняя]
Ссылка на картинку
О книге:
Второй выпуск из серии «По волнам расслабления» – аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач. Выпуск поможет тем, кому необходима помощь в вопросах самовыражения, самореализации, раскрытия себя – своих желаний, потребностей, талантов, и «сбычи своих мечт» и освобождения от различных сдерживающих факторов: страхов, ограничивающих установок, шаблонов, неуверенности и т.п..
Практики также эффективны в комплексной терапии ряда физических недугов, связанных с деятельностью горла, гортани, голосом, слухом, щитовидной и паращитовидной железой.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.
Жанр: Йога, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба со стрессом, Духовные практики, Медитации, Психология личности, Самопознание, Самореализация, Саморегуляция