КОМУ ПОДХОДИТ КУРС
Курс рассчитан на девушек и женщин, которые наблюдают у себя морщины, складки на лице, отсутствие тонуса мышц лица и не хотят прибегать к пластическим операциям, а хотят надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт активной тренировки лицевых мышц.
ПРОГРАММА КУРСА
Курс состоит из теоретической и практической части
ТЕОРИЯ
- Основы строения кожи лица, лимфы, венозного оттока, типы кожи, типы старения, тест для обозначения сценария возрастных изменений и варианты их решения.
- Анализ состояния кожи, варианты решения проблем с кожей с помощью природных растительных средств.
- Виды массажа и самомассаж лица, правила выполнения.
- Аюрведические рецепты красоты.
ПРАКТИКА
На практике освоите максимально эффективные комплексы упражнений по фейсбилдингу, йоге для лица и самомассажным техникам для омоложения и подтяжки лица.
- Убираем морщины мышечные зажимы и предотвращаем их появление, корректируем веки и форму глаз.
- Корректируем носослезную борозду.
- Убираем морщины с области лба. Убираем морщины и морщинки вокруг глаз.
- Уменьшаем нос, убираем носогубную складку, предотвращаем ее углубление.
- Работаем с зоной вокруг губ. Увеличиваем губы, создаем объем.
- Общеукрепляющие упражнения для лица и зоны декольте.
- Формируем красивый овал лица, техники по сохранению контура лица и линии щек, предотвращаем возрастное провисание кожи, убираем второй подбородок.
- Снимаем отек лица. Работаем с шеей и зоной декольте.
- Самомасмажные техники: Японский омолаживающий массаж, Аюрведический массаж, релакс массаж лица, точки молодости Шиацу.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Самые эффективные упражнения, которые работают именно с вашим лицом, кожей и сценарием возрастных изменений.
- Освоите эффективные упражнения для сохранения молодости лица.
- Проработаете проблемные зоны, а также освоите поддерживающие техники для сохранения формы лица.
- Уберёте мышечные зажимы и сможете предотвратить их появление.
- Сможете корректировать веки и форму глаз, уменьшать проявление носослезной борозды, предотвращая появление мешков и отеков под глазами.
- Уберёте морщины и морщинки с области лба.
- Уберете носогубную складку, и сможете предотвращать ее углубление.
- Проработаем зону вокруг губ, улучшение формы и объёма губ.
- Отработаете общеукрепляющие упражнения для лица и зоны декольте.
- Сформируете красивый овал лица, освоите самомассажные техники лица и сможете по сохраненить контур лица и линию щек, сможете влиять на возрастное провисание кожи, уберёте второй подбородок.
- Освоите высокоэффективные упражнения по самомассажным техникам лица, которые, согласно предварительному тесту преподавателя, будут работать именно на вашем лице.
