Как понять свой тип пищеварения и перестать страдать от вздутия и тяжести (Юлия Крушанова)
Ссылка на картинку
Что будет в уроке
Определите свой тип пищеварения (агни) по простым признакам и поймёте, почему одни продукты дают лёгкость, а другие — тяжесть и вздутие. Разберёте частые ежедневные ошибки в питании и режиме, которые незаметно перегружают ЖКТ и мешают чувствовать комфорт в теле.
Что получите
Лёгкую трёхдневную схему питания под ваш тип пищеварения, с которой вы сможете почувствовать больше комфорта после еды, уменьшение вздутия и постепенное возвращение нормального аппетита — без жёстких ограничений и сложных рецептов.