Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях (Юлия Крушанова)

Простые алгоритмы для энергии и активного долголетия
Цель конференции объединить на одной площадке признанных экспертов в области здоровья, которые поделятся своим многолетним опытом.
Специалисты расскажут о том, как качественно улучшить свою жизнь и помогут найти пути решения проблем со здоровьем
Юлия Крушанова
«От хаоса к системе: 5 шагов к самовосстановлению»
«Поддержка печени, желчного и почек»
Софья Мархинина
«Кишечник — нейроинтерфейс: новый взгляд на когнитивное здоровье»
«Когнитивный резерв: профилактика возрастных изменений»
Наталья Жукова
«Как победить тревожность в эпоху информационного перегруза? Рекомендации нейропсихолога-реабилитолога»
Карта тревоги и тишины вокруг нее
Практические упражнения, которые можно сделать прямо сейчас — чтобы превратить размытую тревогу в нечто конкретное, с чем можно работать
Ирина Старкова
«Скрытые причины усталости, болей в суставах и нарушений сна»
«Какие проблемы решает китайская медицина»
Юлия Маркелова
«Когда тело застревает в стрессе. Осанка как зеркало нервной системы»
«Выход из стресса: простые тесты и техники для нервной системы»
Мария Бендусова
«Два основных инструмента, которые позволяют быть здоровой и наслаждаться жизнью»
«Женское гормональное здоровье»