Что такое
«Мастерская целей на год»
Это островок благоразумия среди бесконечной гонки за декабрьскими целями, которая стала популярнее «Иронии судьбы».
Мы пойдем другим путем
- Разберемся, какие бывают цели и как они работают
- Отбросим лишние цели и найдем опору для новых
- Сформулируем настоящие, работающие цели
- Встретимся на шести живых практикумах, чтобы не осталось ни одного вопроса
- Спокойно, без предновогодней суеты, посвятим январь целям и стратегии на год.
ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ
Модуль 1: «Как правильно ставить цели»
Познакомитесь с общей типологией целей и научитесь ставить разные цели для изменений в жизни или в бизнесе. Чтобы они помогали вам, а не осложняли жизнь.
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЯ:
✓ 5 видео-лекций (в записи, проходите, когда удобно)
✓ Выжимка основных идей в текстовом формате
✓ 3 практических задания на развитие навыка постановки разных целей
✓ 12 января живой практикум с Галиной Иевлевой «Цели Достижение и Избегание»
Модуль 2: «Подведение итогов прошлого года и точка отсчета для новых целей»
Центральный модуль курса.
Без него вы ставите «цели курильщика», а после — «цели здорового человека», который разобрался с внутренним критиком, отказался от лишних и навязанных целей, обрел опору и ресурс.
Здесь вы разберетесь, по каким причинам вы не достигаете тех целей, которых, казалось бы, страстно желаете.
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЯ:
✓ 4 видео-лекции в записи (проходите, когда вам удобно)
✓ 4 практических задания и их обсуждение в группе курса в Telegram
✓ 14 января Живой практикум с психологом «Лишние цели и скрытая мотивация»
✓ 17 января Живой практикум с психологом «Отпускание лишней цели и закрепление ресурса»
✓ 19 января Живой Практикум с Галиной Иевлевой «Дефрагментация»
✓ 21 января Живой практикум с психологом «Мои достижения»
✓ Аудио-медитация «Принятие своих достижений» для победы над внутренним критиком
✓ Аудио-медитация «Опора на себя» для входа в ресурсное состояние (Можете использовать весь год в сложных жизненных ситуациях)
Модуль 3: «Ставим цели на год»
Главный модуль, который потребует максимальной концентрации, чтобы составить список своих настоящих целей, а не красивых фантазий о будущем.
Вы разберетесь, чего хотите на самом деле - вот сейчас, когда жизненный фундамент уже построен и хочется, наконец, быть собой.
Составите стратегический план действий на год.
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЯ:
✓ 2 видео-лекции
✓ 2 практических задания
✓ 26 января живой практикум с Галиной Иевлевой «Цель через Качество делания»
✓ Бланки и конспекты по самым важным темам
Модуль 4: «Механика достижения целей. САМОСАБОТАЖ»
Модуль о том, как и почему мы саботируем собственные цели. Вроде бы ставим, но всеми силами к ним не идем. А потом страдаем. В модуле подробный разбор, что это за антимагия такая.
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЯ:
✓ 12 лекций
✓ Вспомогательные материалы для работы
Модуль 5: «Планирование»
✓ Разберетесь, как правильно ставить цели на год, месяц, неделю, день и почему все они работают по-разному
✓ Поймете, какие планы не работают и даже вредят достижению целей.
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЯ:
✓ 5 видео-лекций
✓ Вспомогательные материалы для работы
