Медитация. Осознанность, гармония и здоровье. Пакет - Гуру [Вячеслав Смирнов]
Ссылка на картинку
Что же такое медитация?
Медитация — это тренировка осознанности, практика присутствия, основанная на внимании и самоосознании.
Зачем нужно медитировать?
Чтобы найти все ключи к счастливой и гармоничной жизни внутри себя.
Эффекты, которые вы получите от регулярной медитации:
Глубокое понимание природы эмоций — своих и чужих
Умение конструктивно реагировать на неприятности
Высокая обучаемость
Свобода от эмоциональных блоков
Повышение жизненного тонуса
Качественное улучшение здоровья
Способность выстраивать гармоничные отношения с окружающими
Умение наслаждаться жизнью
Умение сосредотачиваться на одном деле длительное время
Это курс из 9-ти осознанных занятий с Вячеславом Смирновым.
В дополнение к участию на этом занятии вы получите подборку увлекательных книг по теме медитации, составленную лично Вячеславом Смирновым