Трехнедельный продвинутый марафон насыщенный активными практиками для восстановления вашей природной красоты в верхней части лица. Вы потратите минимум времени, но сможете кардинально преобразиться.
Для выполнения заданий вам потребуются:
- желание и настрой на каждодневную работу,
- валик, можно сделать из полотенца,
- банки резиновые для тех, кто хочет ещё поработать с телом.
Вас ждут комплексы практик и упражнений, направленных на коррекцию осанки, положения шеи, головы, плеч, на работу с глазами. Вы научитесь убирать морщины в верхней части лица и даже улучшите зрение. Задания направлены на запуск естественного омоложения и на общую картину отражения в зеркале.
Старт: 17 июня 2019 г.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Этот курс будет полезным всем, кто хочет освежить лицо, разгладить мимические морщины и заломы в области лба, бровей, глаз, а так же улучшить осанку.
Спойлер: Программа тренинга
- Блок упражнений на раскрытие грудного отдела и на удлинение шеи. Молодость нашего лица невозможна без нашего фундамента: шеи, плеч и спины. Мы оставим несколько базовых упражнений и добавим новые на работу с шеей.
- Упражнение на расслабление сухожильного шлема головы, что позволит улучшить состояние лба и глаз, а главное улучшит самочувствие в общем.
- Работа с глазами: упражнения на расслабление мышц вокруг глаз и на улучшение зрения. Данные упражнения позволят раскрыть глаза, уменьшить морщинки вокруг глаз, уменьшить синевы и мешки под глазами, приподнять верхнее веко.
- Упражнения на улучшения зрения, основанные на разработках Уильяма Бейтса. Зрение и состояние мышц и кожи вокруг глаз абсолютно связаны между собой. Поэтому введем в свою жизнь простую, но действенную гимнастику на глаза. Зрение вполне можно улучшить.
- Упражнения на разглаживание лба и межбровных заломов. Упражнения направлены на снятие зажимов, блоков и спазмов.
- Немного уделим внимание круговой мышце рта и носогубке, чтобы не грустили на фоне наших блестящих счастливых глазок.
- Упражнения с чудо-банкой (банка для вакуумного массажа). Дополнительный блок для желающих поработать с чудо-банкой. Упражнения для улучшения работы капилляров и на расслабление мышц. Чудо-банка понадобится на третьей недели марафона.
Покупайте курс, восстанавливайте осанку и омолаживайте лицо!
