[Mindfreemusic] Шесть недель к сценической свободе (Даниил Австрих)
Ссылка на картинку
Эта книга поможет вам значительно уменьшить страх сцены, отпустить чувство тревоги, а также научит вас не избегать неприятные эмоции и телесные ощущения в теле на сцене, а трансформировать Их, взаимодействовать с ними и своим телом и использовать их как творческий ресурс. Здесь мы поэтапно разбираем важность работы дыхания, отдельных групп мышц, вашего общего психоэмоционального состояния И
узнаем, какие ваши ментальные установки влияют на вашу творческую свободу и умение без препятствий самовыражаться на сцене.