Мягкие техники (Елена Истомина)

Robot · Вторник в 09:58

Тонкая, осознанная работа с телом и состоянием

Вас ждут техники
Быстрой помощи при тревоге и психо-эмоциональном напряжении
Мягкого восстановления и гармонизации жизненных ритмов
Интуитивной саморегуляции организма, как единой системы
Запуска естественных процессов саморегуляции

Это практический семинар, где вы через ощущения и простые упражнения учитесь работать с телом мягко и без давления.
Без сложных схем и перегруженной теории
Только понятный принцип, который начинает работать уже в процессе

Семинар подойдёт Вам
Если...
Вы хотите научиться помогать себе и близким.
Вам интересна тема тела и саморегуляции.
Вы только в начале пути или уже пробовали разные подходы, но хотите углубится.

В результате вы сможете
Чувствовать больше контроля над своим состоянием
Поддерживать себя и близких простыми техниками
Помогать себе при тревоге и эмоциональных состояниях
Мягко снимать напряжение и перегруз
Лучше чувствовать своё тело и понимать его сигналы
Быстрее приходить в спокойное и устойчивое состояние

Это не про сложность...
Это про то, чтобы почувствовать и увидеть результат в реальности