Представьте практику, которая всегда с вами, потому что ваш главный инструмент — это ваши руки. Мудры, или «йога для рук», — это древнее знание о том, как особые положения пальцев способны мгновенно влиять на ваше физическое здоровье, психику и уровень энергии.
Этот курс — результат многолетней личной практики Анны Гак, которая превратила разрозненные знания в энциклопедическую систему
Что вы получите на курсе?
Мы изучим 108 мудр — это количество мудр позволяет охватить буквально все случаи жизни: от работы внутренних органов до глубоких эмоциональных состояний
Вы освоите техники для критических ситуаций (например, «спасающую жизнь» мудру от сердечных приступов) и профилактики хронических заболеваний
Вы научитесь быстро возвращать себе баланс, доверие, радость или интуицию, просто складывая пальцы определенным образом