Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно (Кристина Яхина)
Ссылка на картинку
Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.
Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых структур всё ещё велики — если знать, как их задействовать.
Формат: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip