Онлайн курс массаж 3-6 месяцев. Обновлённый 2020 (Игорь Новокриницкий)
- Готовьтесь к ползанию
- Помогайте учиться лежать на животе
- Корректируйте привычный наклон головы и загиб тела
- Снимите физиологический гипертонус
- Помогайте учиться переворачиваться на живот через обо бока
КАКОГО РЕЗУЛЬТАТА ЖДАТЬ ОТ КУРСА?
Что будет после прохождения курса и результаты других малышей
- Научитесь лежать на животе,
- Научитесь переворачиваться на живот (смотреть) через оба бока,
- Научитесь опираться на прямые руки,
- Подготовите мыщцы малыша к активному ползанию (смотреть),
- Скорректируете загиб тела (смотреть), физиологический гипертонус спины,
- Скорректируете привычный поворот головы (смотреть), привычный наклон головы,
- Скорректируете физиологические гипер- и гипотонус мышц.
3 недели. Столько времени у вас уйдет на то, чтобы пройти весь курс массажа 3-6 месяцев.
Первая неделя - тренировочная. Две последующие - основные!
30 минут в день
Выполнение комплекса упражнений не должно занимать более 30-40 минут в день.
Для удобства, в каждом упражнении указана его продолжительность
2 выходных в неделю
Оптимально заниматься с ребенком в формате 5 дней занятий и 2 дня отдыха.
Но вы можете составить и свой график. Главное, чтобы было 2 выходных в неделю.
После - ЛФК и фитбол
После прохождения курса вы можете продолжать делать упражнения ЛФК и фитбол в качестве зарядки.
