Aноним
- #1
Особый процесс Разрядка Тени. Тариф Мини-группа [Олег Бакалов]
- Ссылка на картинку
Особый процесс "Что мы делаем в тени".
Как избавиться от внезапных коварных проявлений Тени?
Пространство, где Тень выходит без драмы и подвоха
О чём это:
Тень — это чулан. Кладовая. Место, куда складывается то, что сейчас не актуально, то, что не хочется проживать, что не вписывается в образ «хорошего», «сильного», «удобного» человека.
Когда окружающий мир становится тревожным, агрессивным, непредсказуемым — чулан начинает переполняться. И оттуда, из Тени, вываливается то, что не должно было вывалиться. Не вовремя. Не к месту.
Что будем делать:
Программа:
Занятие 1. Вход в пространство:
Как избавиться от внезапных коварных проявлений Тени?
Пространство, где Тень выходит без драмы и подвоха
О чём это:
Тень — это чулан. Кладовая. Место, куда складывается то, что сейчас не актуально, то, что не хочется проживать, что не вписывается в образ «хорошего», «сильного», «удобного» человека.
- Сюда уходит злость, которую нельзя было показывать.
- Сюда уходит усталость, на которую не было времени.
- Сюда уходят желания, которые сочли стыдными.
- Сюда уходит страх, в котором стыдно признаться.
- Сюда уходит тревога за будущее.
Когда окружающий мир становится тревожным, агрессивным, непредсказуемым — чулан начинает переполняться. И оттуда, из Тени, вываливается то, что не должно было вывалиться. Не вовремя. Не к месту.
Что будем делать:
- На особом процессе мы создадим безопасное пространство для Тени. Без страха. Без оценки. Без чужих «надо».
- Не нужно расковыривать травмы. Не нужно копаться в прошлом. Не нужно «прорабатывать».
- Каждый делает своё. Тень выходит так, как ей удобно. Без правил. Без «правильно».
- Нужно просто — прийти в пространство, где Тень может выйти. Без драмы. Без стыда. Просто — проветриться.
- Тишина внутри. Лёгкость в груди. Выдох.
Программа:
Занятие 1. Вход в пространство:
- Как будет проходить процесс
- Тень в контексте особого процесса
- Как эффективно пройти особый процесс
- Практика: Пространство для выхода Теневого напряжения 1
- Обсуждение опыта участников
- Обсуждение результатов 1 занятия
- Подготовка к практике
- Практика: Пространство для выхода Теневого напряжения 2
- Обсуждение опыта участников
- Практика в более плотном энергетическом поле, ответы на вопросы, обсуждение кейсов участников
- Обсуждение результатов 1 и 2 занятия
- Подготовка к практике в плотном поле
- Практика: Пространство для выхода Теневого напряжения 3
- Обсуждение опыта участников
- 2 онлайн-занятия для всех участников курса с Олегом Бакаловым
- 1 онлайн занятие в Zoom для участников мини-группы с Олегом Бакаловым
- Практические задания
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть контент.