Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта [Трейси Кроссли]
Ссылка на картинку
Описание книги
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.
Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом
(тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью.
Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.