Пожми свою заветную сотку за 2 месяца. Тариф Базовый [Кирилл Сарычев]
Ссылка на картинку
Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Лайфхаки
Кому полезно
Спортсменам с плато
Много тренируешься,
а вес на штанге не прогрессирует
Начинающим спортсменам
Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому
Опытным спортсменам
Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения
Тариф Базовый
Гайд по жиму лёжа
Личный кабинет
Программа тренировок