Пакет Standard
Запись мастер-класса "Сон"
1 Модуль. Детокс и восстановление мозга для крепкого сна
2 Модуль. Расслабление тела и психики на глубинном уровне
3 Модуль. Дыхание для улучшения качества сна
4 Модуль. Технология осознанного вхождения в сон
Бонус. Запись 3-х дневного марафона "Саморегуляция"
Удобный формат аудио- и видеоуроков
Программа
Этот курс поможет Вам:
сократить количество сна и, при этом, качественно высыпаться
наладить природные циркадные ритмы и здоровый режим
восстанавливать ресурс во время сна
ускорить регенерацию тканей и замедлить старение организма
качественно "перезагружать" нервную систему
избавиться от бессонницы, тревожных снов и других расстройств сна
И как результат Вы получите:
великолепное самочувствие
рост жизненных сил до 100%
высокий иммунитет и выносливость
отличную концентрацию внимания и продуктивность
стабильно приподнятое настроение и радость по утрам
