Правильное питание вкусно и просто [Виктория Баронина]
Ссылка на картинку
Кому будет полезен курс:
Мужчинам и женщинам любого возраста
Для тех кому нужно оздоровление
Кому требуется сбросить или набрать вес,
Улучшить самочувствие,
Выглядеть моложе,
Предупредить преждевременное старение,
Кто заботиться о здоровье и здоровье своих близких
Отдельный урок для вегетарианцев Программа курса:
1 Основы ПП. Правда и миф
2 Влияние питания на организм. Детокс
3 Выбираем продукты правильно. Каким должен быть завтрак, обед, ужин
4 Сочетание продуктов
5 Постные рецепты
6 Правильное отношение к ПП
7 Почему диеты вредны
8 Размер порций, принцип тарелки