[Правое полушарие интроверта] Сознание: Сознание: психология тела и телесности [Мария Елец]

Все, что нужно знать, чтобы лучше понять себя. Вместо напряжения в шее, подавленных чувств и неработающих практик из интернета.

Кто основал телесную психотерапию

1. Жан-Мартен Шарко (7 минут)
2. Зигмунд Фрейд (5 минут)
3. Вильгельм Райх (14 минут)
4. Ученики Райха и их теории (10 минут)

Виды телесной психотерапии

1. В России (11 минут)
2. Техники из гештальт-терапии(16 минут)
3. Арт-терапия (6 минут)

Эмоционально-телесный интеллект

1. Что такое психосоматика (18 минут)
2. Эмбодимент-подход (10 минут)

Начни просмотр, если

• 90% времени ты витаешь в облаках
• Поймешь, почему это — сигнал усталости от организма
• Тебе легче после йоги и медитации
• Разберешься, как работает связь тела и психики
• Ты не веришь в психосоматику
• Избавишься от предубеждений и наладишь контакт с внутренним «я»

Саммари поможет:

• Узнать, почему танцы, творчество и музыка влияют на настроение
• Выяснить, что такое телесный язык и эмбодимент
• Найти связь между гештальт-терапией и телесными практиками