Программа "Хочу поперечку" [мобильность тбс] [Екатерина Рыжакова]
Ссылка на картинку
Подходит для тех, кто:
1. Мечтает сесть на поперечный шпагат
2. Не знает, как это сделать грамотно
3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения
Формат - видеотренировка
Длительность - 30 минут
Оборудование - не требуется