Прокрастинация, выгорание и другие таланты мозга [Ольга Пакреева]

Robot · Сегодня в 11:06

Эта книга расскажет о том, как устроен наш мозг и почему многие наши «недостатки» на самом деле являются древними защитными механизмами.

Ольга Пакреева предлагает посмотреть на прокрастинацию, выгорание, синдром самозванца и внутренний саботаж не как на слабость характера, а как на сигналы системы, которая пытается нас защитить. Книга помогает перестать воевать с собой, разобраться со своими внутренними сценариями и научиться договариваться с главным партнёром в жизни — собственным мозгом.

Это книга для тех, кто устал «держаться», хочет вернуть энергию, ясность, уверенность и наконец перейти из кресла пассажира в кресло второго пилота своей жизни.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip