Психотерапевт 21 века. Пакет Золото [Айна Громова]
Ссылка на картинку
Пакет "Золото"
О чем курс?
Эффективные методы проработки тревожных расстройств, фобий, панических атак и депрессий. Ошибки в консультировании клиентов с тревожными расстройствами и психосоматическими заболеваниями.
КАК РАБОТАЕТ ПСИХИКА
Психика у всех людей в мире работает по одним и тем же законам, получите знания, которые помогут оставаться спокойным в любой ситуации
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Универсальные принципы восстановления психологического здоровья помогают одинаково хорошо всем, кто готов их использовать
РАБОЧИЕ ИНСТРУМЕНТЫ
Обладание инструментами восстановления психологического здоровья снижают вероятность развития нервно-психических нарушений
Программа пакета «Золото»
Занятие 1
тревога и страхи. как и почему они возникают у детей и взрослых!
если ты паникёр: что делать, чтобы жить спокойно и не накручивать себя
Занятие 2
ранимость и ориентация на мнение других. как избавиться от желания соответствовать требованиям окружающих. теперь не «что люди скажут», а «что думаю я»!
как перестать обесценивать себя. научимся оценивать себя здраво и по фактам: техника формирования здоровой самооценки!
Занятие 3
застой в карьере и жизни: почему он возникает, и как вылезти из болота вечного бездействия. как справиться со страхом перемен!
наученная склонность видеть все плохое, ведущая к развитию депрессии. метод, перестраивающий мышление!
Занятие 4
коррекция ярлыков и штампов, которые мы даём не только себе, но и другим
конфликты. почему они возникают, и что «не так» с нашей головой. как и на что менять свои нереализованные ожидания!
бомба, взрывающаяся каждый день: «или так как я хотел, или плохо». как уйти от крайностей, и получить больше перспектив!
Занятие 6
вечное сожаление: ошибки, которые были, есть, и будут. как примириться с прошлым
чувство вины. как избавиться? на что поменять позицию «жертвы»?
Занятие 7
зависть: как возникает, и что нужно знать, чтобы строить здоровые отношения
«это вы во всем виноваты!» о позиции людей, которые никогда не признают своих ошибок. психопаты. психологические садомазохистические отношения в любви
Бонус 1: Манипуляции: как плавать среди акул и не быть съеденным заживо! Теперь вас голыми руками не возьмёшь. А ещё вы сможете подобрать золотой ключик к другим, по-доброму помочь близким!
Бонус 2: Секреты формирования психологии лидера. Как помочь ребёнку добиться результатов в спорте, обучении, жизни. Опыт психотерапевта, среди профессиональных достижений которого – не одна золотая медаль паралимпийской сборной РФ!
Что Вы получите в результате:
ваше мышление станет свободным от 14 негативных установок, являющихся пусковыми факторами развития тревожных, депрессивных, психосоматических расстройств
избавитесь от страхов, тревог, панических атак, восстановите настроение
узнаете, как остановить порочный круг больных сценариев жизни и не передать свои ошибки мышления детям!
сформируете здоровую самооценку
избавитесь от позиции жертвы в отношениях
уйдёте от чувства вины
сможете лучше реализовать себя в профессиональном плане, сделать шаг вперёд в карьере
узнаете собственные ошибки, которые не позволяют вам строить здоровые отношения с другими
научитесь правильно реагировать на конфликты
снимите эмоциональные кандалы со своей души и будете ощущать себя здоровым, реализованным, и счастливым! без зависимостей, таблеток и психологов