[Puzzlebrain] Как избавиться от синдрома отложенной жизни [Полина Вострякова]
Ссылка на картинку
Как избавиться от синдрома отложенной жизни
Автор курса: Полина Вострякова
На курсе:
Узнай, почему возникает синдром отложенной жизни и кто в группе риска
Определи, есть ли у тебя симптомы душевного недуга
Перестань сравнивать себя с другими и обрети собственный успех и счастье
Используй психологические инструменты, которые помогут не откладывать давние мечты
Радуйся мелочам и будь в состоянии «здесь и сейчас», чтобы снизить фоновую тревожность
Мысли позитивно, чтобы притягивать к себе поддерживающее и экологичное окружение
Научись благодарить и хвалить себя за все успехи и достижения, чтобы стать увереннее
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Психологическая практика для уменьшения симптомов синдрома отложенной жизни
- Пошаговый план по борьбе с синдромом отложенной жизни
- Чек-лист «5 способов профилактики синдрома отложенной жизни»