Разум чемпиона. Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности [Риккардо Чеккарелли]
Ссылка на картинку
Разум чемпиона
Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Мы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума.
Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальный подход — Mental Economy Training® — это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.
Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.
С предисловием от Янника Синнера — чемпиона, для которого Mental Economy Training® стал ключом к победам.
«Это тренировка, которая привела меня к лучшему пониманию самого себя, своего потенциала и зон дальнейшего роста — а это было именно то, что я и искал».