Доступно - Сбалансированный Анти-ПП рацион из бюджетных продуктов с хорошим составом [Алёна Воловникова]

Спасибо за складчину, всё как заявлено, пдф файл с рационом, расписаны блюда, не сложные ,перекусы для разной нормы калорий , вебинар на 3 часа про питание. Вау эффекта не получила, но информация полезна.