Что мешает нам быть счастливыми? Установка «стыдно быть счастливым», пример несчастливых родителей или собственный неудачный опыт? А может неготовность принимать счастье и неспособность о нем заботиться?
На вебинаре вы узнаете про разные грани счастья и освоите эффективные инструменты улавливания и закрепления состояния счастья внутри себя.
Обрести счастье не так сложно как выдумаете…
Программа вебинара:
Физиологические составляющие счастья.
Почему в одних и тех же условиях один человек счастлив, а другой нет?
Черты характера, способствующие переживанию счастья.
Как развить в себе способность испытывать счастье в самых сложных условиях жизни?
Счастье – преходящее мгновение или жизненная позиция?
Счастье и сравнение себя с другими. Эгоцентризм и альтруизм.
Счастье как баланс.
Исследуем разные грани счастья:
Счастье и здоровье.
Счастье и достаток.
Счастье и ожидания.
Счастье и успех.
Счастье и благодарность.
Счастье и границы.
Счастье и поисковая активность.
Счастье и свобода.
Счастье и ответственность.
Счастье и мечта.
Возраст счастья.
Что делать, когда всё бесит?
Что такое «пустое счастье»?
На практике участники семинары изучат эффективные техники добывания и удержания счастливых переживаний из прошлого, настоящего и проектируемого будущего.