[Школа Киммериец] Стройная Я. Тариф Самостоятельный + тренировки [Александра Киммериец]
Ссылка на картинку
Практикум тебе идеально подойдет, если ты хочешь:
постройнеть, не ограничивая себя в питании;
перестать ходить по кругу диета -> срыв;
мягко восстановиться после беременности и родов;
навсегда прийти в форму и носить одежду, которая нравится;
получить эффективную систему питания от нутрициолога;
проработать с психологом тему срывов;
получить программу тренировок от тренера, которая позволит построить тело мечты.
Что входит в практикум полезных привычек:
Программа питания
Состоит из недорогих, доступных продуктов, учитывая индивидуальную калорийность
Видео-тренировки
Тренировки в записи на платформе, которые можно делать в любое время 2-3 раза в неделю. От легкой зарядки до фул-боди упражнений
Профессиональная поддержка
Живое, дружеское общение в Телеграм-чате с куратором и другими участницами
Сбалансированная методика
Аккуратно дадим нужные навыки по тренировкам даже тем, кто совсем ничего не умеет