Страх — это наш защитник, данный от природы и прошитый очень глубоко во всю нашу природу. Страх - это инстинкт, который останавливает нас, это внутренний стоп!
Когда что-то опасное происходит в нашей жизни, в психике запускается определённый механизм.
Он говорит нам:
Дальше не иди
Остановись
Посмотри и увидь
Обрати внимание - это опасно!
Если говорить о физической опасности, то страх нам нужен, чтобы выжить. Если говорить о психологической безопасности, то страх может защищать от отношений, выступлений, проявлений себя. Он основывается на прежнем болезненном и разрушительном опыте.
Например, если в детстве вас опозорили, когда вы со сцены читали стихотворение или вы забыли слова стихотворения, весь класс над вами смеялся. Тогда было настолько стыдно, что психика записывает этот опыт, как потенциально-опасный.
Со временем это воспоминание может забыться, но вот стоп, останавливающий вас на сцене остался. Если мы будем раскручивать с чем связан этот страх, мы может, придём в это воспоминание. И казалось бы, это не угрожает нашей жизни! Но когда-то это угрожало нашему психическому здоровью, поэтому возник страх!
Будет полезно:
Для тех, кому интересны данные вопросы
Тем, кто сам в жизни многого боится и из-за этого не может двигаться
Тем, кто боится достигать важных для себя успехов, результатов
Тем, у кого есть ощущение, что ничего не боюсь. Часто это тоже вызывает вопросы: нормально ли это? С чем связано?
Психологам глубже разобраться в теме страха
Кому важно сделать свою жизнь эффективной, насыщенной и настоящей
На вебинаре про страх Вы узнаете:
О том, как работать со страхом, чтобы стереть этот механизм, мешающий вам сейчас
Что значит бороться со страхом и нужно ли это делать!
О бесстрашии и храбрости. Как подавление страха мешает нашей жизни? Какие палки в колёса мы себе вставляем, когда подавляем страх? Что делать, чтобы страх не захватывал и не забирал у вас возможности проявления себя в этой жизни?
Как это чувство проживается телом, по каким телесным каналом оно течёт, с каким ещё чувством связано
Как разблокировать подавленный страх, мешающий течь другим чувствам